Emma tar deg med på en reise gjennom Pilates verden.
opplæring
Uken byr på 3 økter per dag, inkludert tematimer i Pilates & Reformer, Aerial Pilates, BodyBalance™, Stretching og Relaxing. Klassene passer for nybegynnere og viderekomne og vil fokusere på tuning, pust, utvikling av en sterk kjerne og forbedring av koordinasjon og balanse. Ved slutten av uken er hele kroppen din mer fleksibel, sterkere, mer kontrollert, og du føler at du kan takle hva som helst!
Emma Gibbins
Har jobbet i treningsbransjen i over 15 år, som personlig trener, gruppeinstruktør og Pilates & Yoga instruktør. Hun har diplom i idrettsterapi, som gir henne en dypere kunnskap om anatomi som hun kan bruke i alle klassene sine. Hun har vært med i Club i mange år og i løpet av den tiden har hun undervist i tusenvis av klasser fra Stretch & Stretch til BodyCombat™, Yoga til Zumba®, Pilates til Step og mye mer.
Eksempelprogram
fredag
16.00-17.00 Velkommen Pilates
søndag
09.00-10.00 Aerial Stretch
10.30-12.00 Reformer Above Body
17.00-18.00 Stående Pilates
20.00-20.30 Sunset Relax
mandag
10.00-11.30 Reformator
16.00-17.00 Funksjonell Pilates
17.30-18.30 BodyBalance
tirsdag
07.00-08.15 Soloppgang Meditasjon & Stretching på stranden
09.45-11.15 Reformer Core
16.00-17.00 Pilates Flow Hele programmet deles ut etter ankomst.
Reserver din plass nå!
Prisen er € 70,- inkludert alle aktivitetene i programmet og en spesiell eventskjorte.
Det er begrenset med plasser, så tidlig bestilling anbefales for å unngå skuffelse.
Vær oppmerksom på at leiren kun er tilgjengelig for Club La Santa-gjester. Dersom det ikke er nok deltakere til et arrangement (dette skjer sjelden), forbeholder Club La Santa seg retten til å avlyse arrangementet. Ved behov vil du få refundert hele beløpet.